русский клуб тампере

Спорт для всех 2

Информация Клуба 2.08.2018  Andrey Mironov 0  2 314 

Уважаемые члены Русского клуба! Начинается запись на спортивные оздоровительные группы в рамках проекта: «Спорт для всех 2» на осенний период.

Проект предназначен для мужчин и женщин среднего и старшего возраста, страдающих от избыточного веса. Проект включает в себя различные фитнес мероприятия, а также кардио-аэробную составляющую из танцевальных элементов Зумба. Пропаганда здорового образа жизни, избавления от лишнего веса и стрессовых ситуации связанных с ним.

Занятия по понедельникам с 18.00-19.00. с 3.09.18. Группа "Здоровья" для людей с малой физической активностью. (Упражнения с гимнастической палкой, с пилатес-мячом, облегчённые силовые нагрузки, растяжку на все группы мышц).

Занятия по воскресеньям с 12.00-13.00 с 9.09.18. Группа "Фитнес выходного дня” для физически активных людей для поддержания и улучшения формы. (Включает круговую силовую тренировку средней и высокой физической активности на все группы мышц, а также кардио-аэробную составляющую из танцевальных элементов Зумба.)

Занятия проводятся в центре досуга р. Херванта Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5.
Стоимость для участников проекта: - 30 евро за весь осенний период. Для участников проекта, желающих заниматься в 2 группах 40 евро.

Количество мест в группах ограниченно.

Запись обязательна до 3.09.2018 по тел. 044 3489835 или е-mail olga.niemela@gmail.com
Тренер-инструктор Ольга Ниемеля.

Спорт для всех 2

271,28 Kb (скачиваний: 89)

18


Выдача справок пенсионерам

Выдача справок пенсионерам

Информация Клуба
22.12.20

more
Журнал "Русский свет" №4.2020

Журнал "Русский свет" №4.2020

Информация Клуба
22.12.20

more
Напечатан календарь на 2021 г.

Напечатан календарь на 2021 г.

Информация Клуба
13.12.20

more
Новогодняя елка для ребят 2020

Новогодняя елка для ребят 2020

Информация Клуба
23.11.20

more
Путешествие в сказочную Лапландию 2021

Путешествие в сказочную Лапландию 2021

Информация Клуба
14.11.20

more
Календарь на 2021 г.

Календарь на 2021 г.

Информация Клуба
04.11.20

more
Выставка фотографий "Природа и люди"

Выставка фотографий "Природа и люди"

Информация Клуба
23.10.20

more
Физкультура для всех (осень 2020)

Физкультура для всех (осень 2020)

Информация Клуба
05.08.20

more
Путешествие в сказочную Лапландию 2021

Путешествие в сказочную Лапландию 2021

Информация Клуба
14.11.20

more
Cтудия рисования

Cтудия рисования

Информация Клуба
18.08.20

more
Курсы английского языка (осень 2020)

Курсы английского языка (осень 2020)

Информация Клуба
23.09.20

more
Приглашаем вас в поход - Осенний лес!

Приглашаем вас в поход - Осенний лес!

Информация Клуба
11.09.20

more
Календарь на 2021 г.

Календарь на 2021 г.

Информация Клуба
04.11.20

more
Журнал "Русский свет" №3.2020

Журнал "Русский свет" №3.2020

Информация Клуба
05.10.20

more