Спорт для всех 2

Информация Клуба 2-08-2018  Andrey Mironov 0 1 893 

Уважаемые члены Русского клуба! Начинается запись на спортивные оздоровительные группы в рамках проекта: «Спорт для всех 2» на осенний период.

Проект предназначен для мужчин и женщин среднего и старшего возраста, страдающих от избыточного веса. Проект включает в себя различные фитнес мероприятия, а также кардио-аэробную составляющую из танцевальных элементов Зумба. Пропаганда здорового образа жизни, избавления от лишнего веса и стрессовых ситуации связанных с ним.

Занятия по понедельникам с 18.00-19.00. с 3.09.18. Группа "Здоровья" для людей с малой физической активностью. (Упражнения с гимнастической палкой, с пилатес-мячом, облегчённые силовые нагрузки, растяжку на все группы мышц).

Занятия по воскресеньям с 12.00-13.00 с 9.09.18. Группа "Фитнес выходного дня” для физически активных людей для поддержания и улучшения формы. (Включает круговую силовую тренировку средней и высокой физической активности на все группы мышц, а также кардио-аэробную составляющую из танцевальных элементов Зумба.)

Занятия проводятся в центре досуга р. Херванта Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5.
Стоимость для участников проекта: - 30 евро за весь осенний период. Для участников проекта, желающих заниматься в 2 группах 40 евро.

Количество мест в группах ограниченно.

Запись обязательна до 3.09.2018 по тел. 044 3489835 или е-mail olga.niemela@gmail.com
Тренер-инструктор Ольга Ниемеля.

Спорт для всех 2

271,28 Kb (скачиваний: 76)

18


  • Смайлы и люди
    Животные и природа
    Еда и напитки
    Активность
    Путешествия и места
    Предметы
    Символы
    Флаги

Календарь предстоящих праздников

 9 апреля - День финского языка (День Микаэля Агриколы)
 12 апреля - Пасха в Финляндии
 27 апреля - Национальный день ветеранов в Финляндии
Знаменательные даты и праздники в Финляндии
Лодки Solar: особенности конструкции и выбора
Лодки Solar: особенности конструкции и выбора
 06.04.20  Надувные лодки «Солар» производятся новосибирской...
Кому достались фантастические богатства князя Меншикова после его кончины
Кому достались фантастические богатства князя Меншикова
 29.03.20  Александр Меншиков был сам ближайшим сподвижником...
Литературный конкурс 2020
Литературный конкурс 2020
 27.03.20  Литературный конкурс: или как провести время дома...
Отмена мероприятий
Отмена мероприятий
 16.03.20  К большому сожалению, все мероприятия по Дням культуры...
Журнал "Русский свет" №1.2020
Журнал "Русский свет" №1.2020
 15.03.20  Подготовлен к печати журнал "Русский свет" №1.2020 В...
Праздничный вечер  «ШИКАРНАЯ ЖЕНЩИНА»
Праздничный вечер «ШИКАРНАЯ ЖЕНЩИНА»
 10.02.20  Информация Клуба  Приглашаем вас на Праздничный вечер «ШИКАРНАЯ ЖЕНЩИНА»...
Журнал "Русский свет" №1.2020
Журнал "Русский свет" №1.2020
 15.03.20  Информация Клуба  Подготовлен к печати журнал "Русский свет" №1.2020 В...
Литературный конкурс 2020
Литературный конкурс 2020
 27.03.20  Информация Клуба  Литературный конкурс: или как провести время дома...
Ярмарка «Город Мастеров»
Ярмарка «Город Мастеров»
 10.02.20  Информация Клуба  21 марта с 11.00 до 17.00. Приглашаем вас принять...
Фольклорный ансамбль Казачьей песни "Алатырь"
Фольклорный ансамбль Казачьей песни "Алатырь"
 20.02.20  Информация Клуба  В рамках «Неделя Русской культуры в Тампере»...