Спорт для всех 2

Информация Клуба 2-08-2018  Andrey 0 1 757 

Уважаемые члены Русского клуба! Начинается запись на спортивные оздоровительные группы в рамках проекта: «Спорт для всех 2» на осенний период.

Проект предназначен для мужчин и женщин среднего и старшего возраста, страдающих от избыточного веса. Проект включает в себя различные фитнес мероприятия, а также кардио-аэробную составляющую из танцевальных элементов Зумба. Пропаганда здорового образа жизни, избавления от лишнего веса и стрессовых ситуации связанных с ним.

Занятия по понедельникам с 18.00-19.00. с 3.09.18. Группа "Здоровья" для людей с малой физической активностью. (Упражнения с гимнастической палкой, с пилатес-мячом, облегчённые силовые нагрузки, растяжку на все группы мышц).

Занятия по воскресеньям с 12.00-13.00 с 9.09.18. Группа "Фитнес выходного дня” для физически активных людей для поддержания и улучшения формы. (Включает круговую силовую тренировку средней и высокой физической активности на все группы мышц, а также кардио-аэробную составляющую из танцевальных элементов Зумба.)

Занятия проводятся в центре досуга р. Херванта Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5.
Стоимость для участников проекта: - 30 евро за весь осенний период. Для участников проекта, желающих заниматься в 2 группах 40 евро.

Количество мест в группах ограниченно.

Запись обязательна до 3.09.2018 по тел. 044 3489835 или е-mail olga.niemela@gmail.com
Тренер-инструктор Ольга Ниемеля.

Спорт для всех 2

СКАЧАТЬ ЧИТАТЬ

271,28 Kb (скачиваний: 72)

18
Станьте первым оставив свой комментарий к этой публикации.

 Календарь предстоящих праздников
 5 февраля - День Рунеберга в Финляндии
 6 февраля - День саамского народа (День саамов)
 14 февраля - День Святого Валентина (День всех влюбленных) в Финляндии
Знаменательные даты и праздники в Финляндии
8 фактов, доказывающих, что решать чужие проблемы себе дороже
8 фактов, доказывающих, что решать чужие проблемы себе
 24.01.20  Нас с детства учат, что помогать другим правильно. В то же...

12 мифов о седине
12 мифов о седине
 19.01.20  Рано или поздно волосы седеют у всех. Многие стараются...

Конструкторы сайтов для создания интернет магазина
Конструкторы сайтов для создания интернет магазина
 08.01.20  Интернет-магазин является источником приличного дохода,...

Интуиция – вымысел или реальное явление?
Интуиция – вымысел или реальное явление?
 06.01.20  В современном мире, где кажется, что буквально всё вокруг...

Детей надо успевать любить...
Детей надо успевать любить...
 05.01.20  Детей надо успевать любить. Это странно звучит, но надо...

Выдача справок пенсионерам 3.12 - 4.12.19
Выдача справок пенсионерам 3.12 - 4.12.19
 02.11.19  Информация Клуба  Последние годы Русский клуб предварительно договаривается о...

Журнал "Русский свет" №3.2019
Журнал "Русский свет" №3.2019
 10.11.19  Информация Клуба  Подготовлен к печати журнал "Русский свет" №3.2019 В этом...

Журнал "Русский свет" №4.2019
Журнал "Русский свет" №4.2019
 23.12.19  Информация Клуба  Подготовлен к печати последний в юбилейном для клуба и...

Новогодняя елка для ребят 2019
Новогодняя елка для ребят 2019
 25.11.19  Информация Клуба  Внимание! По приглашению клуба! Театр-фестиваль «Балтийский...

Новогодняя вечеринка для взрослых 2019
Новогодняя вечеринка для взрослых 2019
 27.11.19  Информация Клуба  Новогодняя вечеринка для взрослых: «Говорят, под Новый...

 Реклама