русский клуб тампере

Спорт для всех 2

Информация Клуба 2.08.2018  Andrey Mironov 0  2 238 

Уважаемые члены Русского клуба! Начинается запись на спортивные оздоровительные группы в рамках проекта: «Спорт для всех 2» на осенний период.

Проект предназначен для мужчин и женщин среднего и старшего возраста, страдающих от избыточного веса. Проект включает в себя различные фитнес мероприятия, а также кардио-аэробную составляющую из танцевальных элементов Зумба. Пропаганда здорового образа жизни, избавления от лишнего веса и стрессовых ситуации связанных с ним.

Занятия по понедельникам с 18.00-19.00. с 3.09.18. Группа "Здоровья" для людей с малой физической активностью. (Упражнения с гимнастической палкой, с пилатес-мячом, облегчённые силовые нагрузки, растяжку на все группы мышц).

Занятия по воскресеньям с 12.00-13.00 с 9.09.18. Группа "Фитнес выходного дня” для физически активных людей для поддержания и улучшения формы. (Включает круговую силовую тренировку средней и высокой физической активности на все группы мышц, а также кардио-аэробную составляющую из танцевальных элементов Зумба.)

Занятия проводятся в центре досуга р. Херванта Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5.
Стоимость для участников проекта: - 30 евро за весь осенний период. Для участников проекта, желающих заниматься в 2 группах 40 евро.

Количество мест в группах ограниченно.

Запись обязательна до 3.09.2018 по тел. 044 3489835 или е-mail olga.niemela@gmail.com
Тренер-инструктор Ольга Ниемеля.

Спорт для всех 2

271,28 Kb (скачиваний: 86)

18


Выставка фотографий "Природа и люди"

Выставка фотографий "Природа и люди"

Информация Клуба
23.10.20

more
Практичные рекомендации по выбору дивана в гостиную

Практичные рекомендации по выбору дивана в гостиную

Обзор полезного
15.10.20

more
Выставка в Тампере «Пакт Рериха. Мир через культуру!»

Выставка в Тампере «Пакт Рериха. Мир через культуру!»

Доска объявлений
07.10.20

more
Почему птицы летают клином

Почему птицы летают клином

Энциклопедия
06.10.20

more
Журнал "Русский свет" №3.2020

Журнал "Русский свет" №3.2020

Информация Клуба
05.10.20

more
Курсы английского языка (осень 2020)

Курсы английского языка (осень 2020)

Информация Клуба
23.09.20

more
Плюсы работы в Gett Delivery

Плюсы работы в Gett Delivery

Обзор полезного
12.09.20

more
Физкультура для всех (осень 2020)

Физкультура для всех (осень 2020)

Информация Клуба
05.08.20

more
Журнал "Русский свет" №2.2020

Журнал "Русский свет" №2.2020

Информация Клуба
30.06.20

more
Поездка в санаторий Хаапсалу, Эстония

Поездка в санаторий Хаапсалу, Эстония

Информация Клуба
12.06.20

more
Физкультура для всех (лето 2020)

Физкультура для всех (лето 2020)

Информация Клуба
07.06.20

more
Посвящается 75-летию Победы

Посвящается 75-летию Победы

Информация Клуба
08.05.20

more
Женский клуб "Счастливых и Лучезарных” лето 2020

Женский клуб "Счастливых и Лучезарных” лето 2020

Информация Клуба
07.06.20

more
Встреча с косметологом Ангелиной Ильиной

Встреча с косметологом Ангелиной Ильиной

Информация Клуба
07.06.20

more