Физкультурно-оздоровительные занятия

3.05.2021 Sulo Niemi 0 146
3

Внимание!

Приглашаем всех желающих на занятия!
Физкультурно-оздоровительные занятия (бесплатные) на улице для людей возраста 55+.

Курс из 8 занятий: 23.04 - 11.06.2021 по пятницам с 10.30 до 11.30.

В программе :
- укрепляющая зарядка с резиновым жгутом
- зарядка с гимнастической палкой
- танцевальный урок облегченной хореографии
- расслабляющие упражнения / растяжка
- урок с мячом
- йога простейший уровень
- основы правильной ходьбы
- скандинавская ходьба

Место: Suolijärven uimaranta - ulkoilukeskus Hervanta, Suolijärvenkatu 7, 33720 Tampere
Количество мест в группе на данный момент 6 -10 человек, далее в зависимости от ситуации.

Запись обязательна: olga.niemela@gmail.com или по тел: WhatsApp 044 3489835
Тренер-инструктор Olga Niemelä - дипломированный специалист в области физический культуры с опытом работы более 20 лет.
Совместный проект Русского клуба г. Тампере и общество Elakeläiset.ry
Будьте здоровы!